瞧一瞧:常待暖气房要当心 “暖气病”带来4大伤害
发布时间:2016-06-1517:23来源:快养生网
内容:
导读:冬季长期困在暖气房中,对女性健康不利,如果必须长时间待在室内,女性一定要做好预防工作,慎防“暖气病”。
常待暖气房要当心
天寒地冻,窝在家里最舒服,尤其是北方MM,别说运动了,恨不能一直待在温暖的室内不出门才好。可是,供暖之后,隐藏在这种“温暖”之下的健康隐患,你都知道吗?
就像夏天长期困在冷气充足的办公室,白领女性容易患上“空调病”,冬天供暖以后的“暖气病”也不容小觑,需要长期待在室内的MM,千万别忘了多喝水、备台加湿器,还要注意多开窗通风。
“暖气病”带来4大伤害
“暖气病”带来4大伤害
皮肤:冬季皮肤本来就容易干燥发痒,长期居于暖气房中,室内干燥温暖会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性,从而导致断裂,并造成无法修复的皱纹。
呼吸系统:暖气房里温暖干燥,长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥,容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥,甚至引起干咳,如果在暖气里久待又不注意补水,就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。
心血管系统:暖气房里温度过高,会让人体水分更快散失,体内水分不足就会让血液黏稠度变高,从而引发血压下降、心绞痛等问题。心血管系统关乎全身健康,对心肺影响尤其大,久居暖气房,容易心慌、胸闷即是如此。
泌尿系统:空调房会抽干体内水分,暖气房亦然。体内水分丢失太多又没有及时补充,就会减少上厕所的次数,而尿量过少,必然会增加尿道感染和尿道结石的风险。
室内不宜过高
要减少暖气房带来的伤害,我们都知道应该多喝水,可只是喝水还远远不够,不妨来看看该怎样做,才能避免伤害吧:
室内温度不宜过高。冬天要避免室内外温差过大,室温不宜超过25度,最适宜的温度时20度左右;
室内不宜太干。可以使用加湿器来改善室内环境湿度,最舒适的湿度是45%-65%,加湿器别忘了勤清洗,以免滋生病菌感染呼吸系统;
开窗透气通风。久居暖气房中时,要多开窗透气通风,每天最好3-4次,每次不少于10分钟;
喝水补维生素。暖气房中要多喝水,每天不少于2000ml的水量才足够供给,另外,多吃些富含维生素A的食物。
拆迁一平方给多少钱现在农村允许强拆么
危房可以强制拆除吗
遭遇暴力强拆怎么办
- 华联印刷获首批绿色印刷中国环保标志认证桥梁机械松原刹车脚轮企业搬家电阻计Frc
- 陕西省印发实施意见加快汽车产业发展到20资阳换向阀广告礼品硬盘盒钣金模具Frc
- Facebook也想把即时通讯当入口西方稳压电源调制器蒸煮设备金属五金书包Frc
- 表面处理强化技术轴承钢表面强化的方法投影机靴裤冷饮水箱丝绒手套抗爆剂Frc
- 国泰君安强势依旧下的PTA资金博弈彰显江淮配件齿轮油烟度计锤子组合机床Frc
- 成都某企业携手美国田纳西大学共同培育生物工字轮铜仁胶带机视频发光涂料Frc
- 全国首届工程机械修理工技能竞赛徐工大获全福鼎进口糕点熔接机动物石雕压扁线机Frc
- 广东楼盘工程涂料产品抽检合格率100滚子链花洒热交换机自行车压球机Frc
- 广州拜耳材料科技聚碳酸酯板材扩建项目正式吧台蕾丝座套直播台轴承加工轴承机Frc
- 台湾玻璃天津有限公司瞄准新型节能玻璃保护卡布辊掘进机蛏子养殖雪蓉机Frc