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秋季养生吃什么好清水煮一物可治常见病

发布时间:2022-05-06 12:34:26 阅读: 来源:茶碗厂家
秋季养生吃什么好清水煮一物可治常见病

平时生病如果病情不重,可以食物养生法,简单的喝些养生秘方就能治疗疾病,今天就来看看平时治疗百病的小秘方,一起来学习一下吧?

水煮香菜

做法:首先将准备好的香菜洗净,切成小段后,水煮沸即可。

1.洗肾排毒

把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2.小儿红疹

宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

3.小儿退烧

用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

水煮毛豆

做法:新鲜的毛豆洗净,在清水中加入适量盐,茴香,水开后小火闷5分钟即可。

1.防动脉硬化

毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

2.安神助消化

常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

3.疲劳乏力

毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

水煮木瓜

做法:将木瓜放在开水中煮透煮烂,之后根据个人口味,加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

1.滋润皮肤

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2.祛痘排毒

木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

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