苏州《高三Sty1e》定红网络

近日，苏州中学8名学生模仿风靡网络的《江南Style》，自编自导了歌舞视频《高三Style》，迅速在网上蹿红。网友们普遍认为，高三学生应该像这首歌曲的表演者一样，在不影响学业的前提下，有一定的娱乐创新，拒绝做“书呆子”。教育专家也认为，高三学期不是一天两天，紧张繁重的情形将持续一年。“高考不仅是文化素质的竞争固定磁铁资料，也是健康身心的较量。读书之余，体育和娱乐是不可缺少的部分。”

为了保持旺盛的精力与强健的体力，父母要和读高三的孩子一起制定一份合理的生活作息时间表。时间表的设计不要刻意改变原来的生活节奏，要注意劳逸结合每天至少安排一小时体育活动，健身又健脑；第二，保证每天的睡眠时间；保证适度的娱乐活动，比如观看电影等。记者调查发现，许多学生由于晚上熬夜，到了课间操或是体育活动课时，都情愿在桌上趴一会儿“补觉”信息化软件。其实，课间短暂睡觉不但不能提神，反而会因为“没睡醒”耽误接下来的学习DIN标准回转支承资料。另外，每天可以和父母一起饭后散步，散步不仅能帮助消化和调节紧张的视力，而且可以和家长聊聊自己的心态变化，舒缓学习压力。

除了体育锻炼，课外阅读不可少。有些家长一进入到高三阶段就对孩子的课外书籍说“不”，但其实，适量的课外阅读不仅能让孩子从题海中解放出来，更能够增加知识量和拓宽视野。 本报记者 马丹